توضیحات

خلاصه سرفصل های کارگاه تاب آوری روانشناختی:

1. مفاهیم و مبانی نظری تاب آوری
2. ویژگی ها و عوامل موثر بر تاب آوری
3. ذهن آگاهی و استفاده از آن
4. روانشناسی شناختی و فراشناخت و تاب آوری
5. روانشناسی مثبت گرا و نقش خوش بینی در تاب آوری
6. نقش معنا، هدف و رشد بر تاب آوری
7. آموزش علل و شکل گیری طرحواره ها و ذهنیت های طرحواره ای و نحوه ایجاد مانع در تاب آوری